Горячая телефонная линия
8 800 222 11 77
ТФОМС
Версия для печати

 Всемирной организацией здравоохранения в 1997 году был учрежден день борьбы с остеопорозом, который отмечается ежегодно 20 октября. Эта дата посвящена вопросам профилактики остеопороза и информированности общества об этом заболевании.

 Остеопороз — это заболевание, при котором кости становятся пористыми, слабыми и хрупкими. Возрастные изменения костно-мышечного аппарата, усугубляющиеся рядом факторов (вредные привычки, неблагоприятная экология, генетическая предрасположенность и другие), приводят к изменению плотности костей и увеличивают их хрупкость. Это, в свою очередь, повышает риск травматизма в совершенно безобидных на первый взгляд ситуациях (поднятие тяжести, неудачное падение и другие). Именно так можно охарактеризовать течение остеопороза, при котором любая травма или перелом является осложняющим болезнь фактором.

 По данным ВОЗ, среди всех заболеваний, приводящих к инвалидности и летальному исходу, остеопороз занимает четвертое место среди неинфекционных заболеваний после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и сахарного диабета.

 Остеопороз на ранних стадиях заболевание никак себя не проявляет, однако существуют некоторые признаки, которые косвенно могут указывать на наличие заболевания, к ним относятся:

— изменение осанки, снижение роста на 3 см и более по сравнению с ростом в возрасте 25 лет, сутулость, уменьшение вогнутого изгиба позвоночника в поясничном отделе;

— боли в спине в положении стоя, боли в суставах, пояснице;

— затруднения при глубоком вдохе, боли в грудной клетке;

— болезненная реакция мышц и костей на изменения погоды;

— разрушение зубов и ногтей;

— ночные судороги в ногах.

 Наиболее эффективным методом выявления остеопороза является костная ультразвуковая денситометрия (УЗИ-обследование), которое определяет минеральную плотность костной ткани и выявляет риск развития переломов. Кроме того, существуют другие лабораторные и инструментальные исследования, при помощи которых диагностируется остеопороз. В случае, если у пациента имеются клинические показания для проведения денситометрии, то обследование может проводиться бесплатно, по полису ОМС.

 Определят необходимый перечень исследований и при необходимости дальнейшую тактику лечения квалифицированные специалисты, занимающиеся проблемами, связанными с опорно-двигательным аппаратом — ревматологи, травматологи-ортопеды, эндокринологи.

К мерам профилактики остеопороза относятся:

— приверженность здоровому образу жизни, без курения и злоупотребления алкоголем;

— правильное питание, потребление продуктов, богатых кальцием и фосфором, а также овощей и фруктов, прием витаминов группы «Д», контроль потребления соли (избыток соли способствует вымываю кальция из костей);

— поддержание нормальной массы тела;

— умеренные физические нагрузки, исключающие риск травмирующих механических ударов (ходьба, гимнастика, плавание).