7 апреля отмечается Всемирный день здоровья — праздник, призванный привлечь внимание к вопросам здравоохранения, напомнить о важности профилактики заболеваний и о роли международного сотрудничества в решении глобальных проблем здравоохранения.
Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.
Девиз дня здоровья 2026 года «Вместе к здоровью. Вместе с наукой». Он даёт старт годовой кампании, посвящённой научной кооперации — чтобы защитить здоровье человека, животных, растений и всей нашей планеты!
Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней, сохранение, улучшение и укрепление здоровья.
Компоненты здорового образа жизни:
— здоровое, сбалансированное питание;
— регулярную физическую активность;
— отказ от вредных привычек (прежде всего курения, употребления алкоголя и наркотиков);
— соблюдение режима сна и отдыха;
— поддержание здорового психоэмоционального состояния;
— своевременное прохождение медицинских осмотров и профилактику заболеваний.
Всемирный день здоровья — это отличный повод задуматься о своем образе жизни и сделать первый шаг к улучшению здоровья. Но помните, что забота о здоровье должна стать не разовой инициативой, а ежедневным выбором!